Zadočková 10 minútovka pre spevnenie sedacích partií. Jednoduché pohyby odcvičené naboso v exteriéri na nerovnom (trávnatom) povrchu dajú vášmu zadočku novú výzvu. Toto spojenie pilatesu, jógy i klasických fitness cvikov môžu využiť začiatočníci i pokročilí kedykoľvek ako ucelený domáci “mini” tréning.
lokalita: Panský diel, Šachtičky, Banská Bystrica
www.suzn.life (www.jumpingbb.sk)
Cvičte vždy s ohľadom na vaše fyzické i zdravotné dispozície a s tým súvisiace lekárske odporúčania.
