Jumping® je zábavné skupinové cvičenie na patentovaných trampolínkach za doprovodu motivujúcej hudby, pod vedením profesionálnych inštruktorov.

BOSU® je skratka slov “both sides up”, čo vystihuje označenie pre obojstranné použitie tejto skvelej cvičebnej balančnej pomôcky

bodyART ®– jedinečný tréning pre lepšie sebauvedomenie vlastného tela. Pozerá sa na človeka ako na jednotu tela, mysle a ducha. Ide o pomalú skupinovú formu cvičenia.

DeepWork™ je výnimočný holistický funkčný tréning. Vychádza z princípov jin & jang a ich rozdielnych energií. Je to dynamické skupinové kardio cvičenie.

PILATES je efektívna korektívna metóda cvičenia, ktorú vyvinul Joseph Hubertus Pilates.

POUND® FIT je skupinové “bubnovacie” cvičenie, ktoré kombinuje klasické kardio so silovým tréningom.

Kondičný tréning je tréning rozvíjajúci pohybové schopnosti.