POUND® je kardio lekcia inšpirovaná nákazlivým a energickým hraním na bicie. Namiesto počúvania hudby, sa stávate jej súčasťou v tomto fascinujúcom cvičení celého tela, ktoré obsahuje kardio, kondičné a posilňujúci tréning s prvkami jogy a pilatesu. Použitím Ripstix®, ľahko vážiacich bubeníckych paličiek, špeciálne navrhnutých pre cvičenie. POUND® premieňa bubnovanie k neuveriteľne efektívnej ceste, ako posilňovať. Navrhnuté pre všetky úrovne fitness s jednoduchými modifikáciami. POUND® poskytuje perfektnú atmosféru na uvoľnenie, dobitie energie, zlepšenie zdravia a s možnosťou to poriadne roztočiť! POUND® s alternatívnymi prvkami a jeho filozofiou zvoláva rockové hviezdy akéhokoľvek veku a schopností. Tréning trvá 45 minút. Cvičí sa v teniskách alebo naboso. Na cvičenie je potrebné si priniesť vlastnú podložku na cvičenie.
