PILATES BARRE

Objav silu v ladnom pohybe.

Barre spája baletnú eleganciu s prvkami pilatesu a silového tréningu. Objavte transformatívnu silu Pilates Barre. Barre precvičuje celé telo s nízkou záťažou kombinuje pohyby na tyči založené na princípoch pilatesu, funkčné pohyby a silový tréning. Zlepšite si pružnosť, držanie tela a svalový tonus a zároveň posilnite stred tela prostredníctvom kontrolovaných pohybov a ľahkého odporu. Nech ste začiatočníčka alebo nadšenkyňa fitnessu, tieto hodiny ponúkajú prístupný tréningový zážitok.